Yksi pariterapiaan hakeutumisen syistä on tilanne, jossa mietitään, voiko parisuhde vielä jatkua vai päädytäänkö eroon. Terapiasta haetaan tukea ja viisautta päätöksentekoon.

Onko mielessäsi jokin asia, joka olisi tärkeä ottaa puheeksi? Jokin toive tai ajatus - jokin, joka on sinulle erityisen tärkeää, mutta jonka puheeksi ottaminen myös pelottaa… Pelottaa, miten toinen siihen suhtautuu.

Parisuhteen alkuvaihetta kuvataan usein ihanana hullaantumisvaiheena, honeymoonina tai symbioosina. Mutta tiesitkö, että parit voivat jäädä tuohon symbioosiin myös parisuhdetta hajottavalla tavalla jumiin – ja että se itse asiassa on hyvin yleistä?

Hyvinvoivan parisuhteen tärkeimpiä ainesosia on avoimuus. Se kuulostaa lähes itsestäänselvyydeltä, mutta monessa päällisin puolin hyvässäkin suhteessa on vaikea olla toiselle aidosti avoin. Avoimuus kun tarkoittaa sekä itselleen että toiselle rehellisenä pysymistä ja itsensä paljastamista tavalla, joka varsin ymmärrettävästi hirvittää tai ainakin...

Tämä on kirje kiusaajalle, sinulle, joka oman pahan olosi oikeutuksella kylvät työpaikalla kateutta, katkeruutta, kilpailua, pilkkaa, riitaa, pahanpuhumista, loukkauksia, ohittamista, kylmyyttä tai välinpitämättömyyttä. Tai kaikkea sitä.

Työyksinäisyydellä on monenlaiset kasvot

Kenen tehtävä on rakentaa rauhaa?

Silloin tällöin päädyn keskustelemaan ihmisten kanssa rakkauden kielistä.

Kun mietit elämääsi ja juuri alkanutta vuotta, kumpaa tällä hetkellä kaipaat ja tarvitset enemmän – armoa vai tarmoa?

Miksi oivallus ei useinkaan vielä riitä muutokseen?

Syksyn aloitus on perinteisesti aikaa, jolloin moni miettii, millaisia muutoksia haluaa elämäänsä. Mitä uutta kaipaan ja tarvitsen? Toiset etsivät elämäänsä jotakin lisää; uutta ja virkistävää, toiset vähentämistä; rauhoittumista ja tasapainoa. Jotkut onnistuvatkin saamaan elämäänsä kaivatun muutoksen, mutta monet palaavat nopeasti takaisin...

Moni on aika hämmennyksissään siitä, miksi jotkut sinänsä yksinkertaisilta vaikuttavat tilanteet työpaikalla herättävät itsessä niin valtavan voimakkaita reaktioita. Keho reagoi: sydän hakkaa ja kämmenet hikoavat. Iskee lamaannuttava olo: En pysty tähän. Tai vaihtoehtoisesti piikit ovat jo valmiiksi pystyssä joka suuntaan: Kyllä täältä pesee!

Joulu on perinteiden aikaa. Osa niistä on sellaisia, joka itsessään tuovat joulun tunnun. Perinteiden noudattaminen, valmisteleminen ja ajatusten suuntaaminen kohti juhlaa on itse asiassa paljolti juuri se, josta juhlan tuntu lopulta syntyy.

Mitä vanhemmaksi tulen, sitä tiheämmältä loppuvuoden pimeys tuntuu. Ei se onneksi läpipääsemätöntä ole, mutta sen verran tiivistä, että puskeminen sitä vastaan tuntuu työläältä.